Ich biete regelmäßige Gruppenstunden, Privatunterricht, Yoga in der Natur an schönen Orten an.

Meine Yogastunden beinhalten ruhige Sequenzen zur Mobilisierung des Bewegungsapparates, dynamische Flows, damit man frische Energie tanken kann, sowie Atemübungen und Meditationen.

Mark Whitwell, einer der Yogalehrer, die mich prägen, sagt oft scherzhaft, wenn er nach dem Yoga-Stil gefragt wird, den er unterrichtet: “Yoga eben, das mit dem großen Y am Anfang…”

Unterschiedliche Schwerpunkte, angepasst an die Struktur der Teilnehmer bilden den Hauptteil einer Stunde. Der Übungsbogen wird mit Atemübungen und einer Entspannung zum Abschluss abgerundet.